プール行くはずだったけど…
今日は嵐になるということでキャンセルしました!! 昼間は暖かったけど、夜となると寒いだろうし この時期風邪ひきたくないし。。。 ゴールデンウィークが迫ってますもんねヽ(^o^)丿 そのかわり黙々と普段よりもウォーキングし [...]
風邪によい食べ物
風邪によい食べ物 基本的にはすぐにエネルギーになる炭水化物・糖質と代謝を高めるタンパク質が良い。 また、通常より多い、100〜200ｍｇくらいのビタミンＣを取り、白血球の動きを高めて免疫力をアップさせましょう。 ビタミン [...]
放射性物質について 読売新聞
（2011年3月15日 読売新聞より） Ｑ どんな放射性物質が飛び散るのか？ Ａ 比較的影響が小さいものから大きなものまで様々な放射性物質が存在する。特に人体への影響が大きいのが、ヨウ素、セシウム、ストロンチウムだ。 [...]